Hunde sind mehr als nur Begleiter - sie halten uns auch körperlich und geistig fit. Hier sind einige gesundheitliche Vorteile des Besitzes eines Hundes.

Die gesundheitlichen Vorteile eines Hundes

Tiereltern sind sich bereits bewusst, dass ein vierbeiniger Begleiter gut für ihre geistige Gesundheit ist, aber es ist wissenschaftlich erwiesen, dass die Pflege eines Hundes auch die körperliche Gesundheit verbessert. Von häufigerer Bewegung bis zur Vorbeugung von Allergien bei Kindern: Der Besitz eines vierbeinigen Kumpels bietet einige Vorteile:

1. Tiere halten Sie aktiv : Die meisten Gesundheitsexperten sind sich einig, dass Menschen täglich etwa 30 Minuten Sport treiben sollten, und Hundebesitzer erreichen dieses Ziel statistisch gesehen eher. Das Gehen mit unseren Hunden mag sich nicht wie ein Training anfühlen, aber es hilft uns, auch in unseren letzten Jahren aktiv zu bleiben. Dies hat eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, von der Aufrechterhaltung eines niedrigeren Body-Mass-Index bis hin zur Verbesserung der Herzgesundheit. Untersuchungen haben sogar gezeigt, dass der Besitz eines Haustieres den Blutdruck und das Risiko eines Herzinfarkts senkt.

2. Haustiere können tatsächlich Stress abbauen : Zusätzlich zu den stressabbauenden Vorteilen der täglichen Bewegung kann der Besitz eines Haustieres dazu beitragen, die Angst auf andere Weise zu verringern. Studien haben gezeigt, dass das Verbringen von Zeit mit Ihrem Hundebegleiter den Serotonin- und Dopaminspiegel erhöhen kann, zwei „Wohlfühl“ -Neurochemikalien, die das Wohlbefinden verbessern. Die tiergestützte Therapie wird sogar als Behandlung für Depressionen anerkannt, da Hunde uns helfen können, uns weniger isoliert zu fühlen und aktiv zu bleiben. 3. Hunde können Ihr soziales Leben verbessern : Tierhalter erkennen es möglicherweise nicht, aber wenn Sie jeden Tag mit Fido spazieren gehen, kann dies Ihr soziales Leben verbessern. Untersuchungen haben gezeigt, dass Hundebesitzer leichter Freunde finden, wahrscheinlich aufgrund der verbesserten Chancen, Smalltalk zu führen, wenn sie mit ihren Begleitern unterwegs sind. Studien haben auch gezeigt, dass Menschen Fotos von Menschen mit Hunden eher als glücklicher wahrnehmen als Gleichaltrige ohne Haustiere. Hunde sind eine endlose Quelle von Gesprächsthemen für ihre liebevollen Besitzer.

4. Das Aufwachsen mit Hunden kann Allergien vorbeugen : Experten glaubten einst, dass ein Haustier zu Hause die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass Kinder Allergien entwickeln. Studien haben jedoch seitdem gezeigt, dass das Aufwachsen mit einem vierbeinigen Familienmitglied die Wahrscheinlichkeit verringert, dass Kinder ein Haustier entwickeln -bedingte Allergie. Bei so vielen Vorteilen ist es kein Wunder, dass wir unseren Hundebegleitern so verbunden sind. Anstatt seine täglichen Spaziergänge als Belastung zu betrachten, sollte dies Ihnen helfen, die gute Seite für die Aufrechterhaltung eines Tagesablaufs zu finden, von dem Sie und Ihr Begleiter über Jahre hinweg profitieren.