Uns wird oft gesagt, dass wir täglich etwa 30 Minuten Bewegung brauchen, um gesund zu bleiben und unser Gewicht unter Kontrolle zu halten. Gleichzeitig wird Menschen, die sich intensiv körperlich betätigen, empfohlen, einen Ruhetag einzulegen, damit sich ihr Körper regenerieren kann. Gilt das also auch für unsere Hunde?
Grundsätzlich brauchen Hunde täglich Bewegung. Das tut ihnen nicht nur körperlich gut, sondern fördert auch ihr seelisches Wohlbefinden. Und auch für Halter ist es großartig, denn wie viele sicherlich bestätigen können, führt Bewegungsmangel zu einem gelangweilten und möglicherweise zerstörerischen Hund!
Wie viel Bewegung nötig ist, hängt vom Alter, Gesundheitszustand, Gewicht und der Rasse Ihres Hundes ab. Wenn Sie unsicher sind, sprechen Sie mit Ihrem Tierarzt darüber, wie viel Bewegung und welche Intensität für Ihren Hund angemessen ist.
Im Allgemeinen sollte jeder Hund täglich einen zügigen Spaziergang machen – noch besser sind zwei Spaziergänge täglich, jeweils 30 Minuten lang. Versuchen Sie, so zügig wie möglich zu gehen, auch wenn es nicht während des gesamten Spaziergangs ist – schon zehn Minuten in einem flotten Tempo machen einen großen Unterschied für die Gesundheit und das Verhalten Ihres Hundes und sorgen außerdem dafür, dass er müde wird und tief schläft!
Beim Training zeigt Ihr Hund Ihnen, wenn die Intensität für ihn zu hoch ist. Wenn er zurückbleibt, sich hinsetzt oder stark hechelt, ist es möglicherweise Zeit für eine Pause und reichlich Wasser. Ist Ihr Hund älter und leidet unter Gelenkschmerzen oder Arthritis, können Sie alternativ mit ihm schwimmen gehen.
Im Garten herumzurennen ist nicht dasselbe wie ein zügiger Spaziergang im Freien. Ihr Hund erreicht dabei nicht nur nicht das Aktivitätsniveau, das er braucht, um fit zu bleiben – draußen zu sein ist auch geistig wichtig, denn die frische, neue Umgebung hält ihn aufmerksam und ermöglicht ihm, den Kontakt mit anderen Hunden zu genießen.
Vorteile täglicher Bewegung:
- Hilft Hunden, geistig neue Energie zu tanken
- Beugt zerstörerischem Verhalten vor
- Hält die Muskeln kräftig und geschmeidig
- Hilft, ein gesundes Gewicht zu halten
- Setzt Endorphine frei
- Reduziert Stress
- Stärkt die Bindung zwischen Mensch und Hund
Während die meisten Fachleute Ihnen sagen werden, dass Ihr Hund täglich Bewegung braucht, entscheiden sich manche Halter dafür, ihren Hunden einen Tag frei zu geben, damit sich ihr Körper ausruhen und regenerieren kann – besonders Arbeits- und Sporthunden, die täglich mehrere Stunden körperlich aktiv sind. Sie werden jedoch wahrscheinlich feststellen, dass viele Hunde scheinbar endlose Ausdauer haben und einen Ruhetag gar nicht wirklich zu schätzen wissen – sie ziehen die Gelegenheit, nach draußen zu gehen, deutlich vor!
Natürlich gibt es auch andere Hunde, die gerne einen Tag lang entspannt im Haus verbringen. Aber genau wie wir müssen sie manchmal zur Bewegung motiviert werden – zu ihrem eigenen Wohl!
Letztendlich kennen Sie Ihren Hund am besten und können entscheiden, ob ihm ein bewegungsfreier Tag wirklich guttun würde – achten Sie nur darauf, niemals Kompromisse bei dem zu machen, was wirklich das Beste für ihn ist.
Kommentare(2)
This was an excellent article. I often wondered if I should rest my dog because sometimes she doesn't seem happy about going out, but once she is out she is good. She is nice and fit and most importantly it is our time to bond.
Hi Cassandra,
It's great to hear that this article was useful for you :)
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